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Asd New Silvan School Dance
Via Avogadro 9
10042 NICHELINO
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31/10/2017

CORSI DANCE & FITNESS

 

I Corsi Dance&Fitness sono corsi che ti permettono di fare movimento affinchè il tuo corpo ritrovi tonicità ed elasticità.

 

La nostra versione della ZUMBA e dei corsi di GAG (Gambe, Addome e Glutei) si chiamano DANCE-ZUMBA e ADDOMINAL KILLER e si affiancano ai più tradizionali corsi di fitness introducendo movimenti tipici della danza, per rendere l'ora di lezione più piacevole e dinamica, senza perdere la vera essenza dell'attività: il benessere psicofisico.

 

Ti proponiamo di seguito il dettaglio dei nostri corsi:

ADDOMINAL KILLER

 

ADDOMINAL KILLER è l'unica attività a forte impatto che la New Silvan School Dance propone ai suoi iscritti.

Basata su ginnastica incentrata al rafforzamento e tonicità di addome, glutei e gambe Addominal Killer è indicato per chi ha già una certa dimestichezza nella ginnastica a forte impatto o per chi è deciso a migliorare drasticamente il suo aspetto.

 

Richiede costanza e tenacia...ed i risultati non tarderanno ad arrivare.

 

Costantemente monitorati dal maestro Silvan Nobile, senza forzare mai i propri limiti, gli allievi potranno sfidare il proprio corpo in attività sempre più incalzanti fino ad ottenere l'obbiettivo desiderato: perdere peso e tonificare la massa muscolare.

 

 

DANCE-ZUMBA

 

Corso gestito dagli insegnanti Francesco e Laura (in base alla giorno della settimana di frequenza) rispettivamente insegnante di Danza Moderna e di Danze Caraibiche.

 

Ricorda la ZUMBA per intensità e attività aerobica, ma ha il vantaggio di essere coreografato da due insegnanti di danza che danno al ritmo e alla modalità di esercizio una chiave più dinamica e divertente.

 

Come ADDOMINAL KILLER,  è una attività che rientra  comunque tra i corsi cardiofitness.

 

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